为什么下雨天容易让人想睡觉
一只老熊 其实很多人都有这样的体验，下雨天确实特别容易犯困。除了生理上的气压影响，心理因素也很重要。雨声属于白噪音，具有一定的催眠效果，能让人心情放松。再加上阴雨天气光线较暗，身体可能会分泌褪黑素，这些因素共同作用，让睡眠变得更容易。
一只老熊 评论 (3)
确实是这样，雨声那种规律的节奏特别助眠，不过我觉得除了褪黑素和气压，可能还有点“环境暗示”吧，毕竟阴雨天大家活动都变少了，身体也就跟着慵懒起来。
确实如此，那种淅淅沥沥的声音简直就是天然的助眠曲。不过我觉得最主要还是光线暗，大脑误以为天黑要睡觉了，顺便再被白噪音一哄，根本忍不住打瞌睡。
确实如此，那种淅淅沥沥的声音自带催眠属性。而且光线暗会让身体误以为到了夜晚，褪黑素分泌增加，加上气压变化，想不困都难，简直是天然的助眠剂。