露营烤肉时如何有效降温？

个人体感的降温也不能忽视，可以使用湿毛巾擦拭身体。湿毛巾贴在皮肤上，通过水分蒸发带走体热，帮助身体散热。这是一种简单有效的物理降温方式，尤其适合在运动或受热后快速缓解燥热感。