露营烤肉时如何有效降温？

饮食方面，提前准备一些冷饮是必不可少的。冰镇饮料或冰水不仅能及时补充水分，解渴，更能通过内服的方式从内部降低体温，带来瞬间的清凉感。这是最直接也最享受的降温方式之一。