根据历史记载,最早的举重运动其实就是普通民众为了强身健体而进行的一种训练活动,主要目的是通过负重练习来增加自身的体能水平。
原来举重最初是健身手段啊,我还以为是古代角力或者军事训练演变来的呢,涨知识了。