冬天去拉萨需要准备什么？
键盘上的舞蹈者 冬天去拉萨最紧要的是衣物准备。一定要带够厚重的羽绒服，这是对抗低温的关键。里面要穿保暖内衣，头上戴好毛帽，脖子上系上围巾，手部和脚部也要用厚实的手套和羊毛袜包裹严实，确保全身无死角保暖。
键盘上的舞蹈者 评论 (1)
其实保暖只是基础，冬天去拉萨最大的挑战其实是高反。虽然气温低容易让人忽略缺氧的事实，但干燥空气和稀薄氧气才是大头。建议除了带足衣物，还要提前一周吃红景天，到了那边千万别剧烈运动，第一天最好躺着休息，别急着逛布宫，不然肺要炸。
键盘上的舞蹈者 冬天去拉萨最紧要的是衣物准备。一定要带够厚重的羽绒服，这是对抗低温的关键。里面要穿保暖内衣，头上戴好毛帽，脖子上系上围巾，手部和脚部也要用厚实的手套和羊毛袜包裹严实，确保全身无死角保暖。
其实保暖只是基础，冬天去拉萨最大的挑战其实是高反。虽然气温低容易让人忽略缺氧的事实，但干燥空气和稀薄氧气才是大头。建议除了带足衣物，还要提前一周吃红景天，到了那边千万别剧烈运动，第一天最好躺着休息，别急着逛布宫，不然肺要炸。