东北冬天晨跑合适吗

东北冬天晨跑其实并不合适，因为早晨天气寒冷且雾气大，可能含有较多有害物质。如果想晨跑，建议等到七点半到八点以后，等太阳出来后出去，这样有害气体较少，空气也会相对好转一些，对身体的伤害也会减小。