东北冬天晨跑合适吗

东北冬天晨跑不适合，因为天气太冷容易感冒。如果想要锻炼，早上八点到九点这个时间段是最适合的。老年人不宜在太冷的时候出行锻炼，如果一定要锻炼，要把衣服加厚一点，做好保暖措施，这样才不容易感冒，保证身体健康。