东北冬天晨跑合适吗

在东北的冬天，晨跑其实并没有绝对的合适与不合适之分，关键在于你能否坚持下来。如果你能克服严寒，冬季的晨跑也并非不可行。在很多公园和广场，即便是在最冷的清晨五六点钟，依然能看到坚持锻炼的人们，运动本身就是不分季节的，重要的是持之以恒的态度。