东北冬天可以晒太阳吗？

晒太阳的时间不宜过长，一般半个小时左右就足够了。可以采取“晒晒歇歇”的方式，比如晒一会儿太阳，再去树荫下或室内凉快一下，交替进行。特别要注意的是，当阳光过于猛烈时，千万不要长时间曝晒，以免皮肤受损或出现中暑症状，适度才最健康。