冬天去拉萨旅游需要带哪些必备物品

如果你打算在户外露营或者在拉萨街头长时间徒步,一个舒适的睡袋和便携枕头能极大提升睡眠质量。高原晚上睡觉容易因为缺氧或者寒冷休息不好,有个好枕头支撑颈椎,睡袋保暖,第二天才有精力继续探索。这些东西不占地方,但能显著提升旅行体验。

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睡袋和枕头对于高原睡眠确实很关键,毕竟海拔高晚上容易缺氧醒得早。不过除了保暖,建议再带点葡萄糖口服液,晚上要是觉得胸闷气短,喝点能稍微缓解一下,不然第二天爬大昭寺真的会累崩。