西藏气候非常干燥，身体水分流失快。一定要多喝水，保持身体湿润，这样不仅舒服，还能有效预防高原反应，让旅途更顺畅。
冬季去西藏旅游有哪些注意事项
高原地区最特别的就是昼夜温差，早上晚上冷得刺骨，中午却可能阳光明媚。所以穿衣要分层，方便随时加减，适应这种剧烈变化。
去西藏过冬，防寒装备是重中之重。羽绒服、保暖内衣一定要带够，还有帽子、围巾和手套，这些细节能帮你抵御高原的严寒。
虽然冬天阳光不那么强烈，但紫外线依然很毒。墨镜和防晒霜是必备品，不然很容易晒伤，记得保护好自己的眼睛和皮肤。
那里的风特别大，刮在脸上像刀割一样。防风口罩和护目镜很有用，能挡住风沙和强光，让你的面部和眼睛得到良好的保护。