自行车轻挡是什么？

对于初学者来说，理解轻挡有助于避免“踩不动”的窘境。如果你发现蹬踏器很硬，腿像是灌了铅一样沉重，那说明你当前档位太重，应该切换到低位档（即轻挡）。轻挡能让你在疲劳时继续维持骑行节奏，保护膝盖关节，防止因阻力过大造成的运动损伤。