云南大型农庄户外空中自行车价格及好用吗?
如果你是在室内使用可调阻力的健身自行车,要达到同样的效果,可能需要骑行1.5到2小时才能相当于慢跑1小时。因为我个人只骑过1小时,感觉也就相当于慢跑30分钟的量。
如果你是在室内使用可调阻力的健身自行车,要达到同样的效果,可能需要骑行1.5到2小时才能相当于慢跑1小时。因为我个人只骑过1小时,感觉也就相当于慢跑30分钟的量。
这账算得挺精,但忽略了户外骑行的乐趣和风景带来的心理愉悦感,光比卡路里消耗太片面了。
这就有点偷换概念了吧?室内动感单车和户外骑行完全不是一个维度的体验。室内是为了出汗和心肺训练,户外还得考虑路况、避震还有那种迎风骑行的快感。拿这个数据去劝退或者误导大家觉得户外骑行没用,逻辑上挺牵强的。而且云南那海拔,骑一小时估计比室内一小时还累,你这经验参考价值有限。