运动后膝关节疼痛需要佩戴护膝吗？

对于参加高强度对抗性运动的人群，比如篮球运动员，在比赛时佩戴护膝是合理的。因为比赛中的关节转动和冲击力极大，护膝能调整膝部运动幅度，减小对抗冲击力，从而降低受伤概率。但在平时的日常训练或非剧烈运动中，仍然不建议长时间佩戴，以免产生依赖性或副作用。