永久山地车24速变速口诀是什么
星坠云海 骑行长途旅游时，如果体力正常且道路平坦，建议保持每小时15公里左右的速度。当然，如果你体力很好，可以适当加快到每小时20公里，关键是保持节奏。
星坠云海 评论 (1)
这个建议对新手确实友好，15km/h是个很安全的巡航速度，不容易累。不过说实话，对于真正想练体能或者骑长距离来说，这个配速还是偏慢了。如果能保持踏频在80-90转/分，即使速度不快，效率也会高很多。关键是找到适合自己的节奏，别光顾着看速度表，忽略了身体的反馈。
星坠云海 骑行长途旅游时，如果体力正常且道路平坦，建议保持每小时15公里左右的速度。当然，如果你体力很好，可以适当加快到每小时20公里，关键是保持节奏。
这个建议对新手确实友好，15km/h是个很安全的巡航速度，不容易累。不过说实话，对于真正想练体能或者骑长距离来说，这个配速还是偏慢了。如果能保持踏频在80-90转/分，即使速度不快，效率也会高很多。关键是找到适合自己的节奏，别光顾着看速度表，忽略了身体的反馈。