运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动,这句话深刻揭示了运动对于维持健康和预防疾病的重要价值。
确实如此,很多时候我们为了省钱买各种保健品,却懒得迈开腿。其实最简单有效的“药”就是出汗,虽然过程有点累,但身体给的反馈最真实。