相同距离下走路和骑自行车哪个消耗卡路里更多？
雨后彩虹88 综合这两个主要原因，一个是做功的形式不同，走路是克服重力，骑车主要克服摩擦；另一个是做功的效率不一样，骑车能利用重力辅助。所以最终结论是，在相同距离下，骑车消耗的热量远小于走路。
雨后彩虹88 评论 (3)
骑行效率确实高，但想靠骑车减脂的话，得拉长时间和强度，不然心率上不去也白搭。
这个结论确实有道理，毕竟骑车还有重力滑行和惯性帮忙。不过我觉得对于减脂来说，走路虽然单位时间消耗低，但更容易坚持长时间运动。骑车如果阻力调大了其实也很累，关键还是看个人体感和运动强度。
原来如此，之前一直以为骑车更累所以消耗更大，看来是误区啊。不过说实话，走路全程都靠双腿发力，确实挺费腿的，骑车还能偷个懒。