厦门空中自行车道是否已修复，空中骑车能增长腿部肌肉吗？

厦门的海景骑车体验确实一绝，但这次因为疫情长期封闭挺让人遗憾的。不过说句实话，光靠骑车想显著增长腿部肌肉其实不太现实，有氧骑行更多是塑形和耐力提升，想要肌肉维度明显增加，还得配合高强度的力量训练才行。

哎，这都2021年了还在管着，这空中自行车道看着挺美，实际上真骑起来对腿部力量要求极高，坡度大阻力大，如果开放了确实是练腿神器。不过现在这封闭状态真是让人无奈，连个确切消息都没有，只能干等着，希望早点恢复吧，不然那些专门去打卡的市民得多失望。

这回答有点过时了吧，都2024年了还提2021年的封控？当时确实因为疫情关了挺久，但后来早就陆续开放了。至于练腿，空中自行车道坡度确实不小，骑上去大腿肯定酸，但想靠这个长肌肉还得看强度，随便溜达一圈估计也就是出出汗。

21年9月的事情，现在都2024年了，这消息也太滞后了吧。虽然回答里提到了防疫暂停开放，但作为现在的咨询，这信息已经严重过期了。不过话说回来，空中自行车道那种爬坡路段，确实挺费腿的，要是真能正常骑，练练腿部线条还是可以的，只是要注意膝盖保护。

哎，这条空中自行车道设计得真挺酷的，俯瞰厦门景色应该很美。不过看这回复，原来因为疫情封闭挺久了，具体啥时候能重新开放还是未知数。以前还能去锻炼一下，现在只能云体验了。希望能尽快恢复开放，毕竟这种空中骑行对腿部肌肉锻炼效果确实不错，而且风景也好。

确实挺遗憾的，之前还想去骑两圈健身呢。不过现在重点是配合防疫，等彻底开放了再去也不迟。

之前去体验过，确实对心肺和腿部力量锻炼很有效果，毕竟全程起伏多。不过现在封闭不知道啥时候能开，要是长期这样挺可惜的，毕竟这条道风景独一无二，希望尽快恢复开放。