为什么健身房里有些人喜欢骑动感单车？

调整座椅时要注意：站在车架旁把座椅调到臀部高度，坐上去蹬一圈应该保持膝盖微曲。前后距离则要确保手肘能自然弯曲搭在车把上，这样骑行时腰背才能保持正确姿势。