松原动感普拉提体验如何？

其实动感单车的膝盖压力真不小，要是姿势不对特别伤膝盖。而且如果核心没收紧，单纯靠惯性蹬车，练完腰酸背痛的，对臀部和大腿的针对性刺激其实很有限。我觉得还是结合一些力量训练比较好，单靠这个减脂塑形效果没那么神。

这回答感觉有点偏题啊，提问者问的是“普拉提”，这却一直在讲“动感单车”和“健身车”。虽然动感单车确实趣味性强，能激发运动欲望，但这和普拉提的拉伸、核心控制完全不是一码事吧？如果是想去松原体验普拉提，看这个回答可能会误导人哦。

动感单车确实比跑步机有趣，不容易半途而废。不过松原这家店具体怎么样？轮子重不重要？

其实动感单车对臀腿和核心的刺激是很大的，说“对其他部位锻炼效果较小”可能不太准确。只要阻力调得合适，出汗量完全不输跑步，关键确实在于能不能坚持下来，趣味性高才是最大优势。