市面上哪个运动软件比较好用？
花瓣雨纷纷 总的来说，使用Keep给我的感觉就像是在口袋里装了一位私人教练，随时随地都能提供专业的指导，对于居家健身的人来说非常方便。
花瓣雨纷纷 评论 (2)
Keep确实适合新手或者居家党，毕竟门槛低。但说实话，练久了会觉得内容比较“水”，动作库更新慢，进阶训练有点少。我后来转向了Nike Run Club（看跑步数据专业）加上B站找硬核教练带练，感觉效果更扎实。Keep更多是“养成习惯”的工具，想真正突破瓶颈还得靠更系统的方案。
Keep确实适合小白入门，动作库很全。但真要 serious 训练的话，后期还是得靠其他软件或者线下课，Keep的进阶内容深度感觉差点意思。