身高166cm动感单车车座应该调多高？
猫咪爱好者 骑行时的姿势细节也很重要，脚面要平踩在脚踏上，膝关节绝对不能完全伸直，因为那样会对膝盖造成巨大的磨损。保持腿部适当的弯曲，才能让腿部主要起到传动的作用，而不是靠死力气去蹬。
猫咪爱好者 评论 (4)
这点太关键了，我以前就喜欢把座椅调得特别高，觉得那样蹬腿效率高，结果骑完膝盖前侧疼了好几天，后来调低了一点保持微弯，确实轻松多了。
膝盖那点事太重要了，很多人刚开始都蹬得笔直，结果没过多久膝盖前侧就疼，这才是最大的隐患。
膝盖真的不能锁死，我以前就是蹬太直，练完膝盖外侧疼了好久，调整高度后舒服多了。
确实，很多新手容易把座椅调太高，觉得蹬得越开越有劲，结果膝盖很快就受不了了。保持微屈不仅是保护关节，更重要的是让肌肉发力更科学，省力还能骑得更远。