山地车车把可以向上调整吗？

这回答太保守了。其实只要买根合适角度的把立或者加垫片，调整把手高低成本很低，几十一百块的事。为了省这点钱一直用着不舒服的姿势骑行，对腰椎和手腕的压力才是最大的隐形成本。

其实车把高度调整是骑行中最基础也最自由的部分，不像换前叉或立管那么折腾。通过调整把立垫片或者直接使用可调节把立，几十块钱就能搞定。如果确实觉得姿势难受，完全没必要死磕，毕竟骑行是为了快乐，别被“不换就是省钱”的逻辑困住，微调一下往往能解决大问题。

其实主要得看你的车把是哪种类型。如果是燕把或者普通直把，通常是通过调节把立的角度或者调整垫圈来改变高度，这个很简单。但如果是要大幅改变，得看车架几何和前叉设计。别一上来就想着换前叉，那水太深了，确实没必要为了舒服盲目升级，先试试调紧把立螺丝或者换个更合适的把立也许就解决了。