如何正确骑行动感单车？

由于动感单车的骑行时间通常都在半小时以上，属于中高强度的有氧运动，所以在运动过程中适当补充水分是非常必要的。你可以选择喝矿泉水，或者在出汗较多时饮用功能性饮料来恢复体力。