如何把自行车改装成动感单车

通过这种方式，你在骑行时就需要付出更大的力气才能踩动踏板，从而模拟出动感单车那种高强度的训练环境。虽然改装后的手感和专业设备有差距，但对于家庭健身来说，这是一个利用现有资源实现阻力训练的有效方案。