去健身房只靠跑步机和动感单车能减肥吗
健身房内的动感单车课程通常已包含在年卡费用中,无需额外付费,但热门时段座位紧张,建议提前半小时到场占位;若超时使用单车设备,部分场馆会按时间加收费用。
健身房内的动感单车课程通常已包含在年卡费用中,无需额外付费,但热门时段座位紧张,建议提前半小时到场占位;若超时使用单车设备,部分场馆会按时间加收费用。
这回答完全没切中要害啊,用户问的是“能不能减肥”,你跟我扯年卡费和占座?这是去健身房前需要考虑的后勤问题,不是运动效果本身。靠有氧确实能瘦,但光靠这个平台效率太低,最好还是结合力量训练。
这回答有点偏题了吧?问的是减肥效果,你跟我扯票价和占座?不过话说回来,只靠有氧确实容易遇到瓶颈,最好还是加点力量训练。
这回答完全偏题了吧?问题是问“能不能减肥”,你却在科普“怎么占座和收费”。动感单车确实能减肥,但光靠有氧不练力量,后期瓶颈很明显,而且容易掉肌肉。建议还是结合力量训练,别光盯着课时费看。
这回答完全跑题了吧?我问的是减肥效果,你跟我扯门票和占座的事,感觉像是个没做过健身的客服在背书。
这回答跑题了吧,我就想知道光跑步单车能不能瘦啊
这回答完全没说到点子上啊,问题问的是“能不能减肥”,你倒好,聊起座位紧张和超时收费来了?这是风马牛不相及吧。不过话说回来,只靠有氧确实容易遇瓶颈,最好结合点力量训练效果更好。
楼主的回答好像完全跑题了吧?问题问的是“跑步机和动感单车能不能减肥”,结果回答的全是“课时费要不要钱”和“占座技巧”?虽然信息可能没错,但这跟减肥效果有半毛钱关系吗?真正想问的是有氧运动对减脂的效率和瓶颈,而不是场馆收费模式。这种答非所问的评论看着真让人头大。
这回答跑题了吧?问的是减肥效果,你在那儿说占座和收费,完全没回答核心问题。