去健身房骑动感单车一个月会有什么变化？

当然，一个月可能不会让你变成瘦子，如果体重秤数字变化不大，千万别灰心。建议继续坚持，同时注意饮食控制，保持好心态。健身是长期工程，持之以恒才能让身体发生更深刻的改变。