青少年发育阶段经常骑动感单车会影响长高吗
搞笑博主 因此建议青少年控制骑行频率和时长，每次骑行时间最好控制在40分钟以内，每周安排2到3次为宜，以保障生长发育不受影响。
搞笑博主 评论 (1)
这种说法有点太绝对了。只要姿势正确、强度适中，运动本身是促进骨骼生长的，反而长期不动才是问题。关键不在于骑不骑，而在于别过度训练导致骨骼疲劳损伤，注意营养跟上更重要。
搞笑博主 因此建议青少年控制骑行频率和时长，每次骑行时间最好控制在40分钟以内，每周安排2到3次为宜，以保障生长发育不受影响。
这种说法有点太绝对了。只要姿势正确、强度适中，运动本身是促进骨骼生长的，反而长期不动才是问题。关键不在于骑不骑，而在于别过度训练导致骨骼疲劳损伤，注意营养跟上更重要。