骑动感单车屁股疼怎么缓解？
段誉公子 控制骑行时长也很重要，不要一上来就骑很久。建议刚开始时缩短时间，并且每隔一段时间就停下来活动一下筋骨，让臀部肌肉得到放松和恢复，避免长时间压迫导致疼痛加剧。
段誉公子 评论 (2)
确实，新手最容易犯的错误就是一上来就拼命骑。其实除了控制时间，换个带软垫的座垫或者穿那种带硅胶垫的专业骑行裤，对缓解屁股疼效果更直接。慢慢适应是必须的，别硬撑。
确实是这样，新手最容易犯的错误就是雄心壮志一上来就骑个半小时一小时，结果第二天屁股肿得坐不住。循序渐进才是王道，前期哪怕只骑15分钟，等坐垫磨出茧子、肌肉适应了再慢慢加量，不然疼起来真的连走路都困难。