骑动感单车能提高身体机能吗？

严格来说，坚持骑动感单车并不会让你获得某种超自然的直接性能提升，但它对心肺功能的改善是实打实的，同时还能增加你的体力耐力，促进血液循环，并帮助减少脂肪和塑造身材，这些都是非常基础且重要的健康收益。