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骑自行车会影响膝盖健康吗
骑自行车会影响膝盖健康吗
风吹麦浪的夏天
5月19日
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相比于跑步这种高强度冲击运动,自行车对膝盖的损伤风险要小得多,但仍需注意循序渐进,运动量要慢慢增加,切忌一开始就过于剧烈。
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