骑自行车会损伤半月板吗？

确实，骑自行车这个动作如果方式不对或者强度过大，是有可能导致半月板损伤的。因为骑行过程中膝盖需要反复弯曲和承重，如果姿势不正确或者腿部力量不足，会对膝关节造成额外的压力。建议大家在骑车前做好热身，调整合适的座椅高度，避免膝盖过度弯曲或伸展，从而减少对半月板的磨损风险。