骑行五公里消耗多少卡路里?

如果你是自行车运动爱好者,骑行速度较快,消耗量会显著增加。例如以24公里时速骑行一小时,可燃烧590至930卡路里;若提速到26公里每小时,则消耗705至1115卡路里。

评论 (1)

原来骑这么快这么累,看来想靠骑行减肥还得拼速度,不过对于普通人来说,骑五公里可能还没热身完就结束了哈哈。