路况也是影响热量消耗的重要因素。如果在越野或山地骑行,由于地形复杂且阻力较大,每小时消耗的热量约为802千卡,比普通平路骑行更耗能。
原来如此,看来下次去骑行得挑平路或者找点刺激的上坡,不然根本不知道消耗了多少。