骑行5公里消耗的脂肪相当于跑步多少公里？

如果你骑车时的速度较快，那么折算出的等效跑步里程将会相应增加。这是因为高速骑行带来的风阻效应显著提升了能量消耗，使得单位距离的骑行变得更为“昂贵”，从而在热量等价上能抵消更多的跑步里程。