骑无座自行车有哪些好处？

除了速度方面的提升，骑行无座自行车还能极大地增加运动过程中的娱乐性。因为它挑战平衡和核心力量，能让健身过程变得不再枯燥，从而吸引更多人参与到这项有氧运动中来。