骑山地车应该穿板鞋还是运动鞋？
静水流深_lee 骑行时最好选择鞋底较硬且平顺的鞋子，这样能将脚掌中部偏前的位置稳固地放在脚踏上，提高踩踏效率并保护脚踝。相比之下，运动鞋鞋底通常较软，容易分散力量，而板鞋鞋底更硬，能更好地传递踩踏动力。
静水流深_lee 评论 (1)
这回答有点片面了。板鞋虽然底硬，但鞋底太平，没有足弓支撑，长时间骑行脚底板会非常难受，还容易得足底筋膜炎。真正专业的骑行鞋或者带有外底纹路的越野跑鞋其实更合适，既有一定的硬度又能兼顾走路。如果非要二选一，板鞋比软底慢跑鞋强点，但也别神化板鞋，很多老骑友根本穿普通运动鞋或者专门的锁鞋，板鞋真不是最优解。