骑共享单车是否属于有氧运动？

除了运动本身的好处，骑行还能让人呼吸到户外的新鲜空气，这对于身心健康都非常有益。特别是对于退休在家的老人来说，骑车去大自然中欣赏风景，既锻炼了身体又愉悦了心情，真是两全其美。