骑动感单车最快瘦哪里? 宇宙漫游者007 11月17日 点赞 1 想要针对性地加强某个部位的线条,可以通过改变骑行策略来实现。比如增加阻力并且保持较高的踩踏速度,这样能更多地刺激腿部肌肉的发力,让腿部线条更紧致;而如果想要腹部参与更多,可以尝试保持核心收紧,在高速度骑行中强化腹部脂肪的燃烧效率。