骑动感单车一个月能瘦多少斤
雾里看花. 虽然有人说一个月能瘦十斤，但具体效果其实因人而异，因为这取决于你的运动时间长短以及运动的剧烈程度。
雾里看花. 评论 (1)
确实，别光盯着体重秤。我练了一月，体重没怎么掉，但裤子松了一圈，这说明是减脂增肌了，比单纯饿瘦十斤健康多了。
雾里看花. 虽然有人说一个月能瘦十斤，但具体效果其实因人而异，因为这取决于你的运动时间长短以及运动的剧烈程度。
确实，别光盯着体重秤。我练了一月，体重没怎么掉，但裤子松了一圈，这说明是减脂增肌了，比单纯饿瘦十斤健康多了。