骑动感单车一个月能瘦多少斤

对于大体重人群来说，效果会明显一些。我身边有个体脂较高的姐姐，也是玩动感单车，虽然她平时饮食也不太好，但一个月还是减了七八斤。如果是胖子，配合合理的饮食，一个月减10斤是有可能的。