骑动感单车会损伤膝盖吗
小幸运不迷路 在正确的骑行姿势下进行屈伸膝关节的活动，一般不会导致膝关节的损伤，前提是运动量要适度。
小幸运不迷路 评论 (1)
确实，姿势不对才是膝盖杀手。我当初就是座椅调太低，骑完半月板疼了好久。所以千万别一上来就猛练，先调好车距，循序渐进才行。
小幸运不迷路 在正确的骑行姿势下进行屈伸膝关节的活动，一般不会导致膝关节的损伤，前提是运动量要适度。
确实，姿势不对才是膝盖杀手。我当初就是座椅调太低，骑完半月板疼了好久。所以千万别一上来就猛练，先调好车距，循序渐进才行。