骑动感单车10天能瘦多少？

很多人问骑单车减肥效果，其实关键不在于骑了几天，而在于怎么骑和怎么吃。如果你只是随便骑几天，又不控制嘴巴，那可能根本没效果。只有做到每天运动加上饮食节制，双管齐下，才能在10天内看到大概1到2公斤的体重下降。