七挡变速自行车如何调速最省力

遇到上坡路段时，一定要及时切换到低档位。虽然这时候踩起来会觉得一圈转动的距离变短，脚步频率需要加快，但因为齿轮比的关系，施加在脚踏上的阻力会大幅减小，这样爬坡时就不会觉得小腿肌肉负担过重，能更轻松地维持前进的动力。