七挡变速自行车如何调速最省力

上坡路段一定要切换到小档位，这样踩踏起来才不会觉得特别吃力。虽然骑行的速度会慢下来，但是能极大地减轻腿部肌肉的负担，让你能够更持久地攀爬，避免因为档位太重而导致动作变形或者直接停住。