七挡变速自行车如何调速最省力

其实下坡时最省力的做法往往是直接停止踩踏，让车子靠惯性滑行，而不是急着换高档位。如果你还在踩，高档位只会让脚空转或者阻力变大，反而更累。换挡更多是为了在平路或上坡时保持节奏，下坡利用惯性滑行才是王道，这时候脚歇着才是最舒服的。