骑单车能减掉肚子吗？动感单车减肥效果如何？
蓝色海洋的眼泪 骑自行车是特别环保的交通方式，非常值得提倡。喜欢骑车的人我都给点赞。说到骑自行车能不能瘦小腹，这个答案是肯定的，当然可以。骑车属于有氧运动，能有效燃烧卡路里，坚持一段时间就能看到肚子慢慢变小。
蓝色海洋的眼泪 评论 (2)
确实是有氧运动，但光靠骑车想局部瘦肚子有点难，得配合饮食控制。而且动感单车和户外骑行消耗量差别挺大的，别光看骑行时间，心率上不去效果也一般。
骑行确实能减脂，但别指望只瘦肚子。局部减脂是伪命题，全身瘦了肚子自然跟着变小。关键得靠长期坚持和饮食控制，单靠骑车不控制嘴，效果可能并不理想。