骑单车能减掉肚子吗？动感单车减肥效果如何？

骑行台确实方便，但那种闷在屋里骑的枯燥感很难坚持，尤其是夏天，估计汗水会把头盔里的发带都湿透。对于减肚子这种局部减脂的执念，其实骑行更多是全身燃脂，核心肌群也要参与维持平衡，光靠骑可能肚子还是会先松后紧，得配合核心训练才明显。

骑行台确实方便，不用看天气脸色。不过说实话，光靠骑可能很难只瘦肚子，全身减脂才是关键，核心力量也得跟上，不然肚子还是松松垮垮的。

骑行台虽然方便，但说实话在家骑真的很容易放弃，毕竟没有外面的风景和速度感，而且噪音也是个问题。不过能减肥是真的，关键是看你能不能坚持下来，很多人最后都拿去挂衣服了哈哈。