骑车8公里相当于跑步几公里？
已躺平的老王 自行车因为阻力较大，肌肉收缩时力度大、时间长，运动速度相对较慢，不像跑步那样需要快速的节奏控制。
已躺平的老王 评论 (1)
这个说法有点片面吧。骑行8公里通常相当于跑步5-6公里左右的消耗，主要看强度。骑行更侧重肌肉耐力，跑步对心肺和骨骼冲击力更大，不能简单直接划等号。
已躺平的老王 自行车因为阻力较大，肌肉收缩时力度大、时间长，运动速度相对较慢，不像跑步那样需要快速的节奏控制。
这个说法有点片面吧。骑行8公里通常相当于跑步5-6公里左右的消耗，主要看强度。骑行更侧重肌肉耐力，跑步对心肺和骨骼冲击力更大，不能简单直接划等号。