跑步机和动感单车哪个好？动感单车能否站立骑行？

跑步机对关节压力小，未必适合扁平足吗？

这回答有点太绝对了吧。我扁平足跑五年了，配速正确、跑鞋选对，膝盖一点事没有，反而觉得跑步机更有掌控感。至于单车站立骑行，那玩意儿重心不稳，新手极易摔倒，除了搞直播博眼球或者专业HIIT，普通人真没必要去折腾，安全第一。

骑行站立确实很爽，但核心不稳容易伤腰。

站着骑确实能多瘦腰腹，但核心不稳容易腰疼，新手还是先练好坐姿吧。

单车暴汗是快，但骑久了膝盖也不太舒服吧，姿势很重要

楼上说得有点绝对了。其实看运动基础，新手直接上单车很容易姿势不对伤膝盖，跑步机只要坡度调好反而更安全。至于站立骑行，动感单车当然可以，那是模拟爬坡的进阶动作，但核心不稳容易受伤，建议还是先练好坐姿再尝试。

这个回答太简略了吧？完全没提噪音和占地问题，公寓党根本选不了跑步机。而且说扁平足别碰跑步机有点绝对，穿支撑好的鞋或者在缓冲好的地面跑也没事。动感单车站立骑确实能练臀腿，但姿势不对腰会废掉，不能光看暴汗就无脑冲。